| 游客：监督分所 | [楼主] 来自：郑州 2007-11-30 09:26 |
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主题：请教陈大夫,运动后血糖高咋办?
早上5.40起床测血糖6.3 空腹出去快走一小时后7点钟测变成了7.5 难道我要停止运动吗?还是要晚上加药量?
[ 本帖最后由 监督分所 于 2007-11-30 08:24 AM 编辑 ] http://bbs.yeekang.com 2007-11-30 08:03 AM |
| 游客：lld | [3楼] 来自：常州市 2007-11-30 04:48 |
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你的胆子挺大的，敢空腹去运动，不怕低血糖吗？千万别再干这种傻事了。最好是在饭后一小时运动，对降糖很有利。
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| 游客：陈大夫 | [5楼] 来自： 2007-12-01 06:24 |
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我每天早上5点多出去锻炼,这关键是个习惯问题.
糖尿病患者一般不主张空腹锻炼,主要是惧怕低血糖发生.如果你已经空腹锻炼形成习惯,建议在锻炼之前适当食用一点东西,水果等最好,以避免低血糖的发生. 有一些患者的确可能会出现运动后血糖升高的现象,这可能和运动强度有一定关系,大运动量对部分人近似应激,血糖会升高. 还有就是黎明现象一般在早上5-7点你这个锻炼的时间是呈现逐渐加重的,血糖升高也是可能的. 总之,因素很多,但是,我不主张你调整治疗药物方案.可以从饮食方面\运动方式和运动强度方面试验一下. |
| 游客：hanxiaofeng | [7楼] 来自： 2009-08-27 09:27 |
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早上吃完饭跑着上班最好。我就是这样做，30分钟的路程。 你太幸福了！我要1小时的路程，时间来不及啊 |
| ivan0824(注册看看) | [10楼] 来自：广东省深圳市 2010-03-04 14:59 |
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 钢镚：314
贴数：219
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空腹不要运动，我每次运动之后都会反弹！
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