进入甜密家园七月有余，几乎每天上网阅览，尤如到家一般温暖，园内高手云集，发文精彩叫绝，资料应有尽有，真乃学之不倦，用之不竭，受益匪浅，只恨自己晚来几年。对糖尿病治疗之法，朋友们各抒己见，本人的观点是亲身实践，虽想班门弄斧又怕自己文化学识太浅，被人笑话。在这届联合国糖尿病日来临之际，我下定决心，把自己近九年不吃药单靠饮食运动抗糖的方法和体会，作为活动礼物敬献大家，以达抛砖引玉.切磋交流.取长补短.坚定信念.在漫漫抗糖之路，携手并肩，奋战病魔。
      一.我的患病经历
      我是河北一个县的公安老刑警，今年60虚岁，七年前国家机构改革提前离岗，刑警就是侦查破案，是公安最艰苦.最危险.最难干的工作，那个年代.那样的工作生活环境，造就了我们这一代人慢性病普遍.身患重疾.英年早逝.甚至光荣屡见不鲜。我毫不例外，94年作了结肠癌手术，癌是多么可怕的字眼，比起糖尿病来说呢？严重的多吧！虽病理未见癌细胞，但40天的癌症阴影时刻笼罩在我的心头。人的一生发生一个大的事件就会改变你一生的命运，术后，我的人生观.价值观发生了重大变化，什么金钱.名誉.地位.权力都看的暗淡，健康才是最重要，是第一位的。因此 ，凡事都能想开，好吃好喝，加强营养，认为心宽体胖就是身体好的标志，就能抗击癌魔。结果体重增加了，从不锻炼身体，身高1.65米，体重增长到168斤，随之，身体出现诸多不良反应：困乏，上午上班后总觉的疲劳乏困，睡一会儿那怕5分钟就解困；腿痛，莫明其妙的难受；腿上有一处皮炎怎么也看不好，总是湿糊糊的；牙疼，隔三差五的牙龈肿疼；感冒了输液也不见好转；肚子越来越大，腿却不见长粗；口干舌燥，常带一瓶水解渴。这些症状持续几年，并没引起注意，也没看医生。2001年舂节刚过，2月1日我在家卫生间发现鞋底粘地，心中不由的一惊，是尿糖！2月2日女儿买回尿糖纸一试，4个+号，3日去县医院检查，空腹血糖12.1，尿糖1个+号，血脂严重超标，血压100/146，医生说我是糖尿病.高脂血症，开了降糖降压降脂一大堆药让吃，听医生的话，吃吧！谁让咱又摊上这病呢？一日三餐三次药，整整吃了一个星期。

http://bbs.yeekang.com 2009-11-14 12:26 am