一年多了，也许时间不够长。但是自己有一点经验，希望能够和大家分享。

很多在校生选择了两针。这就要求严格的控制生活规律，不然血糖会有很大的浮动。我选择的是四针，但是吃饭和空腹打针都是很严格的按时间来计算的，误差不会超过半个小时。也许有人会说，四针，可以什么时候吃，就什么时候打针。其实我自己做过小白鼠，测试过，这样做的结果就是，随机血糖非常不好。有的时候会出现高糖。我的四针的时间都拉的很开，基本上都在5小时以上。

关于饮食的问题。我们宿舍是严禁自己做饭的，当然，也没那么多的精力和时间，我就选择了吃食堂。很多人说我吃的很少，其实不然。我吃的总量不少，只是每顿不多，我习惯于少量多餐。食堂里的饭菜很多都是高油，咸，甜的，这时候就要如何选择了，如果只吃单一的菜色是很难长久忍受的。我是个味蕾要求很高的人，一般都是荤素搭配，尽量营养均衡。虽然一直吃食堂，但是餐后血糖一直很好。

关于人际交往的问题。学校里难免有同学邀请聚会，这个时候就要注意了。有一次，我餐前打了针，越吃越低糖，后来直接吃米饭，缓过来之后，又是高糖了。如果吃饭的战线拉的很长，那就最好在菜上来以后再打针。关于打针的问题，可以找的借口很多的，比如：“我去洗下手。”“我去下洗手间”之类的。自己是DM的问题没有必要让大家都知道，有的时候可以让同一个宿舍的同学知道，和大家说清楚这个问题，就是体内不能分泌胰岛素了，体外补充嘛，控制好了就没什么。大家都是受高等教育的人，这点沟通应该是不成问题的。


关于胰岛素的存放问题。为了防止失效，可以放在校医院的冰箱。也许很多同学不想学校知道这个事情，放在宿舍，有的时候会难免失效。如果你有认识的食堂阿姨叔叔，可以放在食堂的冷藏室里。也可以放在校外小摊上，也可以的，我以前试过。

关于医药费的报销问题。每个学校都可以报销医药费。但是不是上学前得病的。这点就要注意了，你可以选择医院开证明，证明是在上大学后得DM的，这样检查费治疗费可以报销70%，这样可以解决一些经济上的负担。但是医疗器械（针头）是不能报销的。

关于测血糖的问题。选择信誉度高的血糖仪，可以在网上购买试纸。关于测血糖的频率，我感觉，天天测7点血糖是不现实的，在一周，可以考虑不同的时间点监测。推荐一个记录血糖的软件：“海派血糖记录”。网上可以搜到。


先想到这么多，欢迎大家补充。



补充的内容：

关于体育锻炼。选择不剧烈的体育运动，慢跑是很适合的。记得运动前要测血糖，补充能量。推荐一罐旺仔牛奶，升糖不快，呵呵。每次一个人在操场上，我就会想起阿甘，呵呵，更加激发的自己的热爱生活的热情。有些学校要上体育课，可以开上康复班，这样就可以避免上体育课了，康复班的课都是很轻松的，呵呵。当然，锻炼是不能偷懒的。


关于学习。DM并不比其他人差，学不会不要怪DM。看看自己用心，用对了学习方法没有。有时候，也许情绪会焦躁，试着淡定淡定…………继续淡定。学习上，弄不清楚的，要找到合适的方法，找一个适合自己的方式，请教老师和同学。


关于恋爱。（小弟弟小妹妹没上大学前不要看）
要相信，要让别人爱你，自己要先爱自己。如果你是积极的，阳光的，不怕没人来爱你。如果你只是自怨自艾，那么不要怪别人无法爱上你。当然，也不排除有人就是喜欢忧郁的~。很多人都会问，我是DM我还能拥有爱情么？这个问题，其实真的不能算是问题。因为，感情的事情不能强求，这个要讲缘分的。记得王菲说，指不定就爱上了，喜欢一个人哪来的那么多理由。如果你喜欢了谁，那就勇敢去追求她（他）吧。选择一个合适的时机告诉她（他）DM的事，如果他（她）因为这个离开你，那么也别再留恋，也别怪DM，一个人，爱你要包容你的DM，这个人离开你的人只是不适合你。相信，会有一个人是为了受你的折磨来到这个世界上的。大学里的恋爱本来就是不确定的，总会因为很多原因分开，所以也不要看得太伤感，更不要推究在DM身上。

[ 本帖最后由 初晴 于 2009-12-3 11:02 PM 编辑 ]

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